Ik gaf dit recept een update, met kleine aanpassingen in de bereidingswijze, een nieuwe beschrijving en frisse foto’s.
Wanneer ik zin heb in iets fris dat toch vullend en smaakvol is, grijp ik vaak naar deze salade met feta en bloedsinaasappel. Bloedsinaasappels hebben iets magisch: hun diepe kleur, sappig vruchtvlees en fris zuurtje maken zelfs de eenvoudigste gerechten bijzonder. In deze salade zorgen ze meteen voor een kleurrijke, winterse toets.
De combinatie met romige avocado en zoute feta geeft het geheel wat meer body en smeuïgheid mee. De jonge sla brengt een tikkeltje bitterheid, wat alles mooi in balans houdt, terwijl verse munt en knapperige walnoten frisheid en textuur brengen. Het is een winterse salade die niet zwaar aanvoelt, maar wel voldoende karakter heeft om te blijven verrassen.
Ik werk de salade af met een zachte honing-mosterddressing op basis van appelazijn en olijfolie. Geen ingewikkelde technieken of speciale ingrediënten, gewoon puur koken met aandacht voor smaak. Deze salade is perfect als lichte lunch, maar doet het ook heerlijk als bijgerecht bij een etentje… Een recept dat bewijst dat eenvoud vaak het lekkerst is.
Salade met feta en bloedsinaasappel
Equipment
- mengkom
- kleine mengkom voor de dressing
Ingrediënten
- 75 g feta
- 1 avocado
- 1 eetlepel limoensap
- 2 bloedsinaasappels
- 50 g jonge slablaadjes
- 5 takjes munt alleen de blaadjes
- 5 walnoten
Voor de dressing
- 1 theelepel mosterd
- 1 theelepel honing
- 1,5 eetlepel appelazijn
- 3 eetlepel olijfolie
- peper en zout
Instructies
- Verkruimel de feta.
- Schil de avocado, verwijder de pit en snijd in blokjes.
- Besprenkel met een beetje limoensap om verkleuren te voorkomen.
- Schil de bloedsinaasappels met een mes (verwijder ook het witte deel), snijd in plakjes en nadien in twee.
- Scheur de jonge sla in stukjes.
- Snijd de muntblaadjes grof.
- Breek de walnoten in stukken.
- Klop een dressing van alle ingrediënten en kruid naar smaak met peper en zout.
- Stel de salade samen door alle ingrediënten te mengen en af te werken met de dressing.
- Serveer.















Deze ‘jar’ ga ik eens proberen. Ik heb er ook altijd veel succes mee op mijn werk.
Heb je de ervaring dat deze ‘jars’ ook lekvrij zijn? Ik neem ze namelijk mee met een rugzak (fiets en trein) 🙂
Nog niet getest Bart, maar ik geloof van wel! ?
Oh leuk en lekker! Ik doe mee 🙂